Valami tipp pihentető alvásra?
Figyelt kérdés
Már elég sok ideje nem tudom ki aludni magam ,folyamatosan felébredek és nem tudok vissza aludni. Egy éjszaka kb. csak 4-5 órát alszom és mindig kimerült vagyok... valami tipp?2021. jún. 2. 10:14
1/2 anonim 
válasza:
válasza:https://www.youtube.com/watch?v=_Nu-arlddP4
Én ezt a videót szoktam elindítani elalvás előtt Tv-n, alacsony hangerőn, maga az akvárium és a zene megnyugtat, és mindig nagyot alszok rajta. 0-24 online stream
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Én is így vagyok. Főleg, ha későn veszem be a B vitamint.
Amiket javasolni tudok:
- friss levegő
- zuhanyzás
- evés, ivás hogy ne éhezzél
- éjfél előtt alvás (2 után kórosan egészségtelen nekem, fájdalmat okoz)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!