Évek óta időszakosan felbukkan a fejemben egy személy, akire egyáltalán nem is gondolok. Ez mi, mit lehet ellene tenni?
Figyelt kérdés
Kisebb traumát okozott de én csak el szeretném engedni az egészet, mert roppant frusztráló hogy a gondolataimat is uralja. Nagyon félelmetes. Kérlek segítsetek!2021. jan. 4. 04:59
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ismerem az érzést. Néha még az álmaidat is uralhatja, nemcsak az ébrenlétet.
Hogy mit lehet ellene tenni? Azonnal elterelni, elfoglalni magad más tevékenységgel. Legyen az (például) valami olvasnivaló, zenehallgatás, vagy sorozatok nézése. Kreatív elfoglaltság: kézműves dolgok, rajz, festés, szobrászkodás stb.
Jót tehet még relaxációs gyakorlat, esetleg megtanulni jógázni, vagy ehhez hasonló dolog.
((Nekem a sorozatok váltak be, és az ahhoz kapcsolódó kreatív dolgok.))
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!