Hogyan legyen több önbizalmam?

Egy 16 éves önbizalom hiányos fiú vagyok !

Kinek a "barátai" azzal egzecíroztatják,hogy mennyire ronda...és ennek sértőbb változatai,és az a fura két túl súlyos egyén, akinek az arca egyenlő egy

disznójáéval..eljinte nem vettem komolyan tőlük,de azon kaptam magam miért hazudnának?

Ezt és ehez hasonló megjegyzést kapom meg nap 24 órájában, és már nincsen elég lelki erőm visza szólni nekik,azt hittem majd abba hagyják de nem nem nem sokal inkább

Hogyan szerezek barátnőt így?

Számtalanszor eszre vettem ,hogy kellemes külsejű lanyokal szemeztem ,vagy ők néztek engem,de a lányok jó kiálásom élnére is érezni fogják e hogy egy -félénk Fiú vagyok

Hogyan legyek magabiztosab, tudom ez egy hosszú folyamat lesz de meg éri

És az én úgy nevezet barátaim miért csinálják ezt??

Van nálam rondáb gyerek meg lelkileg gyengebb gyerekek őket miért nem piszkálják,meg kérdeztem tőlük csak annyit feleltek pff hagyam má őket vágy csak ki nevetek