Egy embert mi teszi egésszé lelkileg?

Vizsgálatok szerint Magyarország különösen érintett a depresszió emelkedésében. Ugyanakkor mindenkinek a saját döntése és felelőssége az, hogy hogyan és mennyit foglalkozik a mentális állapotával. A napi feladatok, a munka elvégzésén túl szükségünk van a stressz levezetésére. Ez többféle formában is lehetséges: sport, építő kapcsolatok fenntartása, relaxálás, meditáció, természetjárás, kreatív időtöltés, önfejlesztés.

Forrás: boldogsagprogram.hu

Robotgyáros megközelítés:

A lelki egészség vagy "normalitás" kérdését alapvetően két szempontból lehet megközelíteni a pszichológiában. Az egyik a normális alatt átlagosat ért, vagyis olyan viselkedést, amely nem lóg ki a sorból, olyan személyiséget, amelynek semmilyen vonása sem eltúlzott a többiek átlagához képest. Másfelől tekinthetjük az egészséget emberi teljesítménynek, megközelítendő ideálnak, amely csak keveseknek adatik meg illetve amit csak keveseknek sikerül elérniük.

lelki egészség | egyensúly

A lelki egészség vagy "normalitás" kérdését alapvetően két szempontból lehet megközelíteni a pszichológiában. Az egyik a normális alatt átlagosat ért, vagyis olyan viselkedést, amely nem lóg ki a sorból, olyan személyiséget, amelynek semmilyen vonása sem eltúlzott a többiek átlagához képest. Másfelől tekinthetjük az egészséget emberi teljesítménynek, megközelítendő ideálnak, amely csak keveseknek adatik meg illetve amit csak keveseknek sikerül elérniük.

Az első normalitás-felfogásnak az egészséget mindenképpen a betegség felől kell meghatároznia, vagyis bizonyos dolgok hiányával definiálnia: egészséges az az ember, akinek nincs tünete, megszűnt a tünet hátterében álló intrapszichés probléma és szubjektív szenvedés érzésről sem számol be.

A második megközelítés viszont pozitív állításokat tesz, kívánatos emberi tulajdonságokat sorol fel. Ezen belül az egyes terápiás iskolák mind SAJÁT ELMÉLETÜKNEK MEGFELELŐEN FOGALMAZZÁK MEG ELKÉPZELÉSÜKET A LELKI EGÉSZSÉGRŐL, ARRÓL A CÉLRÓL MELYRE A TERÁPIA SORÁN TÖREKEDNEK.

forrás és folytatás: www.bura.hu

Plusz poén! wikipédia

A lélek (ógörögül: ψυχή ) sokértelmű kifejezés, amely több kultúrkörben használatos, eltérő jelentéssel. Számos vallási, filozófiai és mitológiai hagyományban az élőlény testetlen lényege. A „lélek” kifejezést gyakran használják a szellem szinonimájaként is.

A magyar nyelv értelmező szótára szerint az egyik jelentése a lélek szónak, (lélektan) „az érzékelés, emlékezés, képzelet, gondolkodás, értelem, akarat stb. jelenségeinek és folyamatainak összefüggő egésze, amely a központi idegrendszer bonyolult folyamatain alapul.

Cin cin hol a sajt?

Bocsi, mostanában elég sűrű napjaim vannak. Kérlek, holnap emlékeztess rá, hogy tartozom a válasszal.

Köszi