Fogyni akarok (Többi fent. Azazhogy jobbra, ja nem: lent! )?

Segítsetek kérlek, 14 éves kislány vagyok és fogalmam sincs arról, hogyan kell fogyni. Mondták már többen, hogy ott a gugli, de azt sajnos nem tudom használni. Tudom, hogy van napi 39 kérdés ezzel kapcsolatban, de nekem személyre szabott tanács kell olyan emberektől, akik semmit sem tudnak rólam. Szüleimmel próbáltam már beszélni erről, de sajnos mindenki annyira el van hízva nálunk, hogy nem igazán tudunk átmenni egyik szobából a másikba A napi 6 hamburgeremet a szomszéd Marika néni szokta behozni nekem, de ő sajnos süket, ezért nem tudok vele beszélni.

Először is megpróbálom átalakítani az étrendemet. Reggelre eszek Kacsaembriót élve főzve, a tojásában tálalva, ebédre sült tarantulát, vacsorára pedig tonhalszemeket fogok csipegetni. Szerintetek ez jó lehet?

Azt hiszem valami sportot is kellene választanom. Lábujj szkanderre gondoltam, de azt nem tudom, hogy mennyire erősíti meg a fenékizmaimat. A zsákban futással valakinek van tapasztalata?

Nagyon szépen köszönöm az értelmes válaszokat, ha kérhetem, akkor csatoljatok sportedzői vagy táplálkozási tanácsadói oklevelet a válaszokhoz (doktori cím esetén megy a like!)