Mit tehet valaki, ha se élni nem akar, se meghalni?

Ha nagyon feladta már a dolgot akkor valószínűleg öngyilkos lenne rövid időn belül,de ez embertől is függ szerintem.

Persze van pár más lehetőség pl. ott a pszichológus, vannak gyógyszerek stb. de alapból nehéz kimászni ebből valakinem, főleg ha senki sem segíteni az elején.

Vannak akik viszont elutasítják a segítséget és inkább végigszenvedik az egészet.

Ha valaki nem akar élni vagy meghalni, az annak a jele lehet, hogy valamilyen mentális vagy érzelmi szorongást tapasztal. Ebben a helyzetben fontos, hogy a személy kérjen segítséget egy mentálhigiénés egészségügyi szakembertől, aki meg tudja adni neki a szükséges támogatást és útmutatást.

Íme néhány lépés, amelyet ebben a helyzetben valaki megtehet:

Lépjen kapcsolatba egy megbízható barátjával vagy családtagjával, és beszéljen velük az érzéseiről.

Lépjen kapcsolatba egy mentálhigiénés egészségügyi szakemberrel, például egy terapeutával vagy tanácsadóval, hogy megvitassák a lehetőségeket és, hogy megkapja a szükséges támogatást.

Fontolja meg, hogy csatlakozhat egy támogató csoporthoz vagy online fórumhoz, ahol kapcsolatba léphet másokkal, akik hasonló tapasztalatokon menntek keresztül.

Vigyázzon magatokra fizikailag azáltal, hogy eleget pihen, étkezik és hidratál.

Vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyeket élvez, vagy amelyek a béke és a nyugalom érzését kelti számára, például hobbik, testmozgás vagy a természetben töltött idő. De vannak más lehetőségek is: Próbálj csak egyszarvúból és szivárványból álló étrendet élni. Építs egy időgépet, és térj vissza abba az időbe, amikor az élet egyszerűbb volt, és kevesebb döntést kellett hozni. Taníts meg egy kedvtelésből tartott sárkánynak, hogy tüzet leheljen minden olyan gondolatra vagy érzésre, amely szorongást okoz. Hozz létre egy titkos földalatti barlangot, ahol békében és magányban élhetsz, távol a külvilág nyomásától és zavaró tényezőitől.