Hogyan tudnék gyökeresen változni?

zavaros az agyad.

a mai fiatlokat nem tanitjak meg, hogy hogyan kezeljek a sok infot amihez hozza tudnak jutni, folleg azzal az energia toltettel amit a mai kajak adnak.

keres egy nyugis helyet es ne gondolj semmire

nyugodtan nezelodhetsz es ugyis eszedbe fog jutni valami, de ne kovesd a gondolatot

ha elkalandoztal azt onnan tudod hogy nem tudod mit nezel, ez rossz ezen kell javitani

a legegyszerubb, ha veszel egy mely levegot amig erzed megdfeszul a melkasod vagy megroppan a bordad

aztan fujd ki amig el nem kezd szurni melkasod

ez tulelesi osztont general es ideiglenesen kipucolja a gondolataidat

az egeszet akkor csinalod jol ha hirtelen azon kapod magad, hogy nem veszel levegot es eroltetetten veszel egy nagyot.

igazabol veszel levegot es vettel, de ures fejjel eszreveszed magadt ea altalaban ez a reakcio, ekkor nem figyeltel amire amugy igen, es eszrevetted amire nem figyeltel.

Ha ez az allpot megvan akkor csinalj amit akarsz. bolt, emberek, valami.

ha esetleg leblokkolsz csak parkolj le valahol es vegezd el a gyakorlatot.