Nem szeretnék pszichológushoz járni. Mit tegyek hogy ne keljen?

Menj el, és várd meg, amíg ő is azt mondja, nincs semmi baj, és nem kell járnod többet.

Valami oka van, hogy oda kell járnod...

> nem vagyok őrült hogy oda kéne járnom

Gyakori képzettársítás. Attól, hogy eltört a kezed, és kell egy orvos, aki meggyógyít, attól még nem vagy nyomorék. Az agy is csak egy szerv. Vannak működési rendellenessége. Tulajdonképpen mindenkinél. Van, ami nem olyan súlyos, hogy kezelni kellene, valamit kezelni kellene, de nem kezelik, meg van, amit kezelnek. De ez nem az jelenti, hogy az illető őrült.

Vannak depressziós emberek, szorongással, kényszerességgel küzdő emberek, mindenféle fóbiákkal élő emberek, ilyen-olyan függőségekkel küzdő emberek (netfüggőség, szerencsejáték függőség, de az alkoholizmus, vagy a dohányzás is ide sorolható lenne). Egy-egy pszichés probléma mögött hormonális, tényleges szervi problémák állnak. Ezt lehet akár gyógyszerekkel, de akár életmódváltoztatással is orvosolni. Mások mögött pszichés okok állnak, ahol az okok feltárása segíthet a probléma megszünetésében. De ez nem jelenti azt, hogy ezek az emberek őrültek lennének. Egy adott dologgal kapcsolatban lehet, hogy nem 100%-ig racionális a viszonyulásuk, illetve vagy őnekik maguknak, vagy a környezetüknek jelent valami problémát. De az élet többi területén teljesen normális, akár nagyon bölcs, művelt, intelligens, kreatív emberek lehetnek.

Tehát elsőként felejtsd el, hogy a pszichológus őrültekkel foglalkozik. Ez így nagyon nem igaz. (A pszichiáter már foglalkozhat akár klasszikusan őrültnek nevezett betegségekkel is, mint skizofrénia, személyiségzavar, de még ők sem kizárólag olyan betegségekkel foglalkoznak, amire az mondanánk, hogy őrület.)

> Egyrészt azért sem szeretnék járni pszichológushoz mert nem szeretek egy idegennel az életemről beszélni.

Sokkal könnyebb, mint egy ismerőssel. Egy ismerőssel megosztani egy olyan dolgot, amiről nem szívesen beszélsz, az sokkal nehezebb, mert annak tétje van, később, ha pl. összekaptok valamink, akár ellened is tudja fordítani. Egy idegennek sokkal előbb megnyílik az ember.

> Már voltam egy pszichológusnál de ő azt mondta hogy nincs semmi baj velem és nem kell járnom többet oda és most meg mégis?

Az akkor volt. Ez megint olyan, hogy ha elmész orvoshoz, és annak ellenére, hogy fáj a könyököd, az orvos azt mondja, hogy igazából nincs semmi bajod, nem kell hozzá járnod, az nem jelenti azt, hogy ez egy életre szóló kijelentés. Nyilván mikor eltöröd a kezed, vagy kificamodik a könyököd, akkor megint szükség lesz elmenned egy orvoshoz.

Ha igazad van, és valóban nincs szükséged pszichológusra, akkor majd ő maga küld el néhány találkozás után. Ha meg nem, akkor valószínű tényleg szükséged van pszichológusra, csak nem akarod magadnak bevallani.