Mi történik ha rászokom a frontinra?

"már naponta szedem, hogy aludni tudjak és megnyugodjak"

már rászoktál...

Igen, értem mi a kérdés. Én is szedtem egy időbe.

A pszichológus szakorvos ált. több hónapra javasolja a szedését ami eltarthat fél évig vagy tovább is.

Én azt tenném, ( nyilván jó konzultálni az orvossal), hogy tanulnák mellé streszcsökkentő technikákat, módszereket. Majd a frontin fokozatos csökkentésével és az életmód változtatásával egy-két hónapon belül elhagynám a szedését. Ezt én így csinálnám.

Vannak nagyon jó önismereten alapuló módszerek, amelyek segítenek. Ilyen pl.: a meditáció, a vezetett meditáció, a mantra éneklés és mondogatása, a légzés technikák, a pozitív gondolkodás, agykontroll.

"azt add amit kapni szeretnél".

Ez azt jelenti hogy minden türelemért, jócselekedetért, jót fogsz kapni. A sors kereke visszafordul és töbszörösét kapod annak amit adtál. Nem mindig abban a formában kapod vissza, ahogy várnád, néha sokkal jobb formában jön vissza az áldás. Próbáld ki...:-)

Megj.: Még hatásosabb ha belül önzetlen tudsz maradni...