Olyan termék ami valóban és hatásosan csökkenti az éhségérzetet/étvágyat?

Igyál sok vizet, az a legjobb.

A legjobb megoldás, egyél eleget, de ne hízlald magad. Csinálj rendszert, reggelizz müzlit, zabkását. Főzz néhány tojást. Tízóraizz gyümölcsöt. Kerüld az olyan nasikat, amik növelik az éhségérzetet. Sok víz és kerüld a lónyálakat. Az édesítőszerek nagyon növelik az éhséget. Vigyél be elegendő kalóriát, vitamint, ásványi anyagot. Evéssel lehet csökkenteni az éhségérzetet. A rendszertelen étkezés felborítja az anyagcserét. Nincs olyan spéci tea ami kifejezetten csökkenti az éhséget, bármilyen gyümölcs, zöld, fekete tea jó rá. A gyógyteákat inkább kúraszerűen kell használni.