Aki összevagdossa a kezeit és a lábait egy bizonyos kis területen és pszihiátriára kerül az idegbeteg?

szóval..folyton azzal piszkálnak hogy idegbeteg és bolond vagyok..nagyon nehéz időszakon mentem át..és megláttam a neten hogy vannak emberek akik a vagdosással enyhítik a fájdalmukat,bánatukat...nekem segített is aztán jobban éreztem magam de sajnos a szüleim még aznap észre vették hogy vannak hegek a kezeimen és kihivták a mentőket elvittek az idegosztályra (pszichiátriára) és bent feküdtem 2-3 hétig..azt mondták semmi bajom sincs..szerintem énis ugyan olyan vagyok mint a többi és 100% nem vagyok idegbeteg! vannak barátaim akik vagdosták magukat és ők sem idegbetegek..mint ahogy engem úgy szivatnak..de nagyon elegem van ebből terjesztgetik rólam ezt a mesét hogy én idegbeteg vagyok ez miatt és az emberek nem állnak velem szóba/kerülnek..akik ismernek tudják hogy nem igaz..de így baszott nehéz kimenni környezetbe azzala tudattal hogy ha meglátnak akkot ezt gondolják rólam...mit tegyek?