Milyen modszerrel tudok a leggyorsabban fogyni?
Figyelt kérdés
Leginkabb hasbol szeretnek, a tobbi testreszemmel semmi gondom.2016. júl. 1. 00:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Járj le gyakran futni, csinálj hasizom erősítő gyakorlatokat pl.: felülés, hasprés, alkartámasz.
És próbálj sok zöldséget enni, viszont ne éheztesd magad.- ezek azok a szabályok amiket, ha betartod, illetve gyakorlod -azaz csinálod- akkor elég sikeres fogyást eredményez.
+ Ha ez nem tetszik, akkor kardiozz.
2/3 anonim válasza:
Kardio megspékelve súlyzós edzessel, hogy erősítse az ízületeket, formasodj es ne ess össze. Melle diéta, errol csomo cikket találsz, bodybuilder.hu, fitbuilder es társai:) kitartás a legfontosabb, es hamar lesz eredménye. Ne akarj semmit egyik napról a másikra, de hónapokon belul szignifikáns változás lesz, ha igyekszel es szívvel csinálod
3/3 anonim válasza:
válasza:Nem szabad "leggyorsabban" fogyni!
Az akkor mind visszajön, és hozza a barátait is!
Normálisan kell fogyni, edzéssel is közben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!