Verekedéskor kicsit félek és nincs önbizalmam. Mit csinajjak hogy legyen nagy önbizalmam?

Felni, csak az ismeretlentol lehet.

Ismerd meg vagy az ellenfeled, vagy a szituaciot, a tamadasi stilusat.

Vagy ismerd meg magad, mire vagy kepes, mivel tudnal elonyt szerezni, gondolkodj előre, tervezz es tartsd szem elott ezeket akarmi5 is hoz a helyzet.

Ez a felelem ellen segit.

Onbizalommat a legegyszerubb ugy szerezni, hogy a várható eseményt összehasonlítod egy korábbi esettel amiben sikeres voltal. Ha kell lebonthatod az esetet részletekre és azokat hasonlítod sikerelmenyekhez.

Ha nincsenek sikerelmenyeid, akkor menj és szerezz, gyakorlással, kitartassal.

az önbizalom a sikeresen végrehajtott tettekből épül fel és a rutin ad neki alapot.

amikor biciklizni tanultál az sem csak úgy jött,hanem gyakorolni kellett.

először bizonytalanul mentél majd belejöttél.

a bunyóval vagy bármelyik másik cselekvéssel is így van.

eljársz boksz edzésre,bunyózol gyakorlatot szerzel és idővel belejössz,aztán ha már jó vagy benne akkor önbizalommal telve terrorkodhatsz.