Cigiről hogyan lehet leszokni?

Szerintem az akarat erő a legfontosabb.. de ha az nincs úgy sokkal nehezebb.. Sokan esküsznek a szotyira mert a kézmozdulat nagyban hasonlít a dohányzás rituáléjára ezt használva pár ismerősösömnek sikerült.. egyesek azt mondják hogy a rágó is segít ebben nem nagyon bízok.. vagy ott van az E cigi .. Nagyban hasonlít a dohányzás hoz van olyan jó szerintem .. De ha nem sikerül neki akkor nagyon nagy valószínűséggel nem akar leszokni..

Azt javaslom, hogy fokozatosan szokj le. Ha hirtelen vonod meg a szervezetedtől a megszokott nikotinadagot, az nem tesz jót. Először csökkentsd a napi cigizés 2-3 szállal, de csak lassan fokozatosan, majd válts gyengébb cigire. Egy idő után, ha nagyon akarod, akkor menni fog. HAJRÁ!:)