Hogyan lehet fejleszteni a beszédkészségemet, logopédus, olvasás, beszéd gyakorlás hatásos?

Szeretnék szebben beszélni, megvan hozzá az adottságom és tudok is folyamatosan, változatosan sokat beszélni, de ha idegenek vagy több ember előtt kell megnyilvánulnom, egyszerűen időnként "bennem reked" a szó. Olyan bután jön ki néha, a fejemben kész a megalkotott mondat, de kimondani nem mindig tudom. :S Esetleg sokkal tömörebben fejezem ki magam, mint ahogy szerettem volna, esetleg tőmondatokban. Kínos, mert olyan közegben vagyok, ahol sokat kellene értelmesen megnyilvánulnom. Tippeket, ha tudtok, adjatok légyszíves! Köszönöm!