Fogfehérítés házilag?

Sok ötletet találtam róla az interneten az lenne a kérdés hogy ezek közül több dolgot kipróbálhatok, vagy inkább válasszak a ki eggyet és azt alkalmazzam? Mert úgy gondoltam hogy sokat kipróbálok hogy minél fehérebb legyen, de attól félek hogy valami baja lesz tőle a fogamnak.