Egy 13 éves lány mennyire erős?
Figyelt kérdés
Mennyi felülést,guggolást tud csinálni?2014. dec. 11. 19:26
1/10 anonim 
válasza:
válasza:13 évesen nekem simán ment a 100 felülés.
Viszont testalkattól is függ, meg még nagyon sok mindentől. Kezdetben 20-30 aztán 50, majd 70, végül 90-100. Viszont ha hasra szeretnél edzeni(lapos hasat szeretnél,inkább hasprést csinálj,jobban kíméli a gerincet, és hatásosabb.
Guggolásból nekem olyan 50-80 körül szokott ingadozni.
Kezd el olyan 15-20al, mert az elején az izomláz valami szörnyű :) kis idő elteltével már meg sem kottyan.
18/L
2/10 anonim válasza:
Attól függ milyen a csaj persze. :)
3/10 A kérdező kommentje:
Nekem megy simán 100 guggolás,felülést ha olyan kedvem van fél óráig bírom csinálni némi pihenéssel...
2014. dec. 12. 18:44
4/10 A kérdező kommentje:
Egyébként lapos hasam van ,nyáron már kockásodott de abba hagytam mert az nem szép egy 13 éves lánynak,meg kedvem-erőm se volt mindig felüléseket csinálni..
2014. dec. 12. 18:46
5/10 anonim válasza:
nemigazán tudom a lányoknál ez hogy van, de ahhoz hogy valaki erős legyen, ne csak gyúrjon és mozogjon hanem egyen is JÓ sokat
6/10 anonim válasza:
tahokám meg kereslek és leváglak
tudom mér kérdezted
ne bánts senkit
érted
7/10 anonim válasza:
te fizikai eröre gondolsz
vagy dolgoztatásbol vagy azért mert kényszeriteni akarod
10/10 anonim válasza:
"tahokám meg kereslek és leváglak
tudom mér kérdezted
ne bánts senkit
érted" "te gyökér"
menjél aludni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!