Mostanaban eleg sok a problemam, mit tegyek?

Mostanaban eleg sok a problemam.Ugy hiszem azert vannak hogy tullepjunk rajtuk es erosebbekke valjunk egy-egy megprobaltatas utan.Munkahelyi es parkapcsolati gondjaim vannak-eleg komolyak(A fonokeim minden nap kiabalnak velem,azt ereztetik hogy a munkam hiabavalo,pedig rengeteget dolgozom-irodaban,es ugy erzem a parom nem szeret igazan).Nehez lenne elmeselni mindezt,de a kerdesem valahogy masra vonatkozik.Tudom hogy a szivunkre kell hallgatni egy-egy fontos dontesben,de valahogy egy ideje nem megy,mindig csak az eszem utan megyek.Hiaba kerek tanacsot a barataimtol,segitenenek szivesen,de mondjak hogy ezt nekem kell erezni milyen dontest hozzak es merre vezessen tovabb az utam...De nem erzem,valahogy nem jon mit kellene tennem.Ne mondjatok hogy forduljak pszichologushoz,mert ennyire nincsenek elfajulva a dolgok,tudom hogy nekem kell segitnem sajat magamon.Ti is kerultetek ilyen helyzetbe?Van valamilyen modszer amivel konnyebb meghallani a belso hangot?Meditalast,es egyedulletet leszamitva,mert mar sok mindennel probalkoztam.Koszonom elore is a valaszokat!