175 magas és 62 kg vagyok. Kicsit vekogy ezert szoktam gyurni. Van egy 6 és egy 3 kilos egykezes sulyzom, szoval kene egy jo edzesterv amivel gyors fejlodest tudok elrni othon tudnatok ebben segiteni?
Figyelt kérdés
2014. jún. 7. 08:15
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szóval te otthon, 2 súlyzóval, nulla hozzáértéssel gyorsan akarsz fejlődni? Felejtsd el.
Viszont, ha komolyan gondolod, hogy változtatni akarsz és ebbe időt, pénzt és energiát is ölnél akkor olvasd el: [link]
2/3 A kérdező kommentje:
én egy ijen othoni edzesre gondoltam gepek nelkul
2014. jún. 7. 09:18
3/3 anonim válasza:
válasza:Azért olvasd el ezt is, mert ez nem annyiból áll, hogy a súlyzóddal bohóckodsz. Utána pedig nézz egy saját testsúlyos edzést.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!