Hogyan fogyjak gyorsabbaN?
kevesebbet egyek? (már így is alig eszek vmit.. )
vagy edzek? ha igen akk mit ?
hasról kellene többet... esetleg hasprés?
válasza:Helyedbe ennék de sokszor keveset és este 6 után már nem vennék magamhoz táplálékot csak folyadékot.Próbálj meg munka vagy iskola után kicsit elmenni edzeni akár kondi terembe és fuss a futópadon vagy biciklizz vagy mindkettő.
A másik megoldás,hogy rendzeresen edzel és edzéstervet is készitessz.
oké köszi :) de még csak 14 vagyok :D kondiba nem megyek majd később :D
és mondjuk az edzés tervbe mi legyen?
válasza:nemedet,magasságodat és súlyodat edd meg
a 6 után nem evés meg felejtős,nem úgy kell fogyni hogy éhezel.
edd meg? XD
am az nem érdekel... inkább az edzés mert az jobban megy .. meg egyre többet csinálom..: :D :)
válasza: válasza:ez esetben jól tettem hogy nem írtam rá választ,neked nem kell fogynod egy dekát sem.
sőt sovány lehetsz felesleg nélkül,ha te ezt nem látod magadon akkor testképzavarod lehet de ha bárki szavahihető embert megkérdezel biztos hogy azt fogja mondani hogy nem kell fogynod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!