Ilyenkor álmodok vagy ébren vagyok?

Ez ilyen félig alszol félig nem. Nem iszol sok kávét vagy valami? Mert lehet ez a baj. De egyébként ha szándékosan elő tudod idézni ezt az állapotot, tanórán ha nem írtok hanem beszél a tanár idézd elő ezt az állapotot és jobban megmarad az anyag :D Én is szoktam ezt csinálni. Ha nem bírsz továbbra sem aludni sportolj vagy csinálj valami fárasztót.

Nézz utána a tudatos álmodásnak, és figyelj oda a normális alvásra, a kávéra, mikor mennyit eszel, és tanuld meg, hogy nem "-nák", hanem gondolkodnÉk!