Hogyan hízhatnék gyorsabban?
Figyelt kérdés
Egy fél éve kezdtem el hízókúrázni. A terv az, hogy annyit eszek amennyi belémfér. így sikerült a havi 3kg plussz. Ennél többet nem bírok enni, szóval kellene valami jó ötlet, hogyan tudnám ezt felgyorsítani. 166 cm vagyok most, és 78 kg. 90-ig akarok felmenni. 15/f2013. dec. 21. 17:37
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A, zabálsz mint egy disznó, ez esetben zsírosodsz, és elhízol. Nem egészséges
B, megfelelő tömegnövelő étrend, ami 2g/tskg fehérjét és 5g/tskg szénhidrátot jelent. E-mellé vitaminok, megfelelő mennyiségű víz és sportolás. Így nem zsírosodsz, hanem izomtömeg pakolódik rád, minimális zsír mellett.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!