Milyen látásjavító tornákat tudtok?

Szia!

Nekem volt egy Readers Digest könyvem, amiben volt egy látásjavító gyakorlat sorozat, amit minden nap el kellett volna végezni. Egy darabig csináltuk a Nővéremmel (mindketten szemüvegesek vagyunk), de aztán ellustultunk és abbahagytuk. Pedig szerintem segített volna a látásunkon, ha kitartottunk volna, de ez már nem derül ki.

Kerestem Neked most ezt a gyakorlatot, de nem találom. Nem abban a könyvben van, amelyikre emlékeztem, mert most végignyálaztam ezt a könyvet, de nem találom benne (Mindennapi Mindentudó). /Egyébként zseniális könyv, mindenkinek ajánlani tudom!/

Az a baj, hogy a neten se tudok rákeresni, mert elfelejtettem a technika nevét is. De azzal kezdődött, hogy minden reggel meg kell mosni (öblíteni/"paskolni") a szemet először meleg, majd hideg vízzel, aztán a nap folyamán is el kellett végezni egyéb fókuszálgatós gyakorlatokat, este pedig megint szemöblítés, de fordítva a hőmérsékleteket, tehát először a hideg, aztán a meleg.

Többre sajnos nem emlékszem, pedig nagyon felcsigáztál a kérdéseddel! Lehet, hogy újra nekikezdenék!

Ja, és találtam Neked egy ilyet:

[link]

Ajánlom ezt az oldalt:

[link]