Akaratlanul megbántok embereket. Olyan lelkiismeret furdalásom van! (? )

Egyik családtagom hozzászólt fb-n egy képemhez, én meg mondtam neki h xy (családtag) miért engedte a géphez. Persze viccelődésből. És véletlenül nem azt irtam oda akit akartam (ki lett törölve a hozzászólás) de félek h ha elmondja annak akit nem akartam odaírni, akkor kapok egy nagy leb*szást h ilyet nem szabad csinálni meg stb. és monstanában nem tudom mi van velem, ha apa kötekszik akkor bemutatok neki, és azon reménykedem h már elfelejtette, de visszakérdezni nem akarok h elfelejtette e már mert akkor tuti nem, mert eszébe juttatom, és.. nem tudom mi van velem. Elszaladt velem a ló, de ez nem direkt volt.(fb) és annyira félek h elveszítem őket. Nem akarok senkit megbántani sehol, de akaratlanul is megteszem. olyan ez mint a reflex. Uttána gondolkodom h mit kellett vna csinálni! de ez már késő :( és utána szenvedek a lelkiismeretfurdalástól, h nekik az rosszul esett :( vkinek vmi ötlete van h ezt hogy tudnám abbahagyni/ leszokni róla.