Található a neten ingyenes jóga tanfolyam? A hasi légzést szeretném megtanulni, helyesen, de nem találtam sehol sem. Valaki tud segíteni?

Kedves Kérdező!

A youtube-on mindenféle jógás videót találsz, de Te valószínűleg a**jámára gondolsz. Az a légzőgyakorlatokkal foglalkozó "szakág". Szerintem jobban jársz, ha nem netes, hanem 3D-s, élő, igazi tanfolyamra mész el, abból is létezik ingyenes. K. V. Suresh (és követői) is szokott Magyarországon ingyenes tanfolyamot tartani. Én magam nem ilyet végeztem, de 2 ember a közvetlen környezetemben igen, és dicsérik.

Üdv és jó szuszogást kíván R.