Hogy lehet fekvésből ugorva felállni?
Figyelt kérdés
a filmekbe szokott lenni mikor egyik szereplő földre kerül és úgy áll fel hogy valahogy a lábával lendít és felugrik. ezt hogyan kell??2012. dec. 20. 19:25
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ahogyan láttad a filmben is. 2 dologg amire figyelj: amikor lendíted a lábad, valójában húzd vissza, tehát kb a feneked alá kerüljenek. A másik meg, hogy hasizomból húzod fel magad, tehát gyúrj hasra sokat. Felülés, lehetőleg súlyokkal.
2/4 A kérdező kommentje:
köszi, és a kezemmel közben mit csinálok??
2012. dec. 21. 14:18
3/4 anonim válasza:
válasza:Segíts lendületet venni, tehát fentről a fejed fölülről elindítod, és kb a csípődig lendíted.
4/4 A kérdező kommentje:
köszi
2012. dec. 21. 20:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!