Hogyan lehetne magamat leszoktatni arról hogy vágdosom magam?

pszichológus tud segíteni

vagy próbáld meg, hogy egyszerűen abba hagyod, nehéz lesz, mint a kövéreknek a fogyás, és a dohányosoknak a leszokás, de nem lehetetlen,

találj valami örömet az életedben, beszéld meg a gondjaidat egy bizalmas barátoddal, keress valami hobbit

Én teljesen megértem, nekem is voltak/vannak ilyen gondjaim...és hát, szerintem így próbálod enyhíteni a lelki fájdalmadat, szóval ez lehet bután fog hangzani, de érthető.

Rakj rendet a lelkedben, és talán úgy abba tudod hagyni.