Hogy tudnék diétázni annak érdekébe hogy 3-4 év múlva model lehessek? Normális válaszokat kérek.12 éves lány vagyok.

Milyen magas vagy?

Hogy elered- e a 170 cm-t, azt nem tudom megmondani, talan tampontot adhat a szuleid magassaga. Szerintem ha most elkezdesz tudatosan, egeszsegesen taplalkozni, akkor egyszeruen csak arra kell figyelned emellett, hogy ne hizz meg, valamint mozogj, sportolj eleget. Eleve ne egyel szemet kajakat, mint chips, cukros uditok, feher cukrot mellozd ha lehet, es csokibol is csak feketet egyel. Egyel hust,halat zoldseget, es bar tudom, hogy 12 eves vagy, de probald meg a csaladot is ezekre osztonozni. Amennyiben anyukadat is erdekli az egeszseges etkezes, akkor nyert ugyed van. Igy elkerulheto lenne, hogy kesobb fogyokuraznod kelljen, es mivel jo lesz az alakod, akar modell is lehetsz majd. ha nem leszel 170 cm, akkor fotomodell. Ellenozrizd a sulyodat rendszeresen, es vigyazz arra, hogy ne egyel a kelletenel tobbet. nem hiszem, hogy ennel tobbet tehetsz a cel erdekeben.