Hogyan legyek független?

Azért foglalkozol folyton azzal, hogy mások mit gondolnak felőled, mert nem vagy biztos önmagadban. Az önértékelésed gyorsan meginog, ha valaki csúnyán néz rád. Hogy legyél független? Próbálj meg lelkileg kicsit megerősödni. Abba pedig bele kell nyugodnod, és el kell fogadnod, hogy olyan ember nincs, aki mindenkinek szimpatikus lenne. Neked se kell mindenkinek megfelelned. Legyél bátran olyan, amilyen vagy.

(Az a véleményem rólad, hogy értelmes, érzékeny lelkű ember lehetsz, aki értékes tagja a társadalomnak.)

"hogy soha, de soha többé ne gondoljak arra," - így nem fog menni, mert ha nagyon erőlteted, csak azért is jönnek ezek a gondolatok, vagy csak ideig-óráig tudod elnyomni őket. Hasomló gondom volt nekem is, túl komolyan vettem, amit mondtak rám, rólam.

Azt kellene tudatosítani magadban: ez csupán egy vélemény. Ez nem az igazság. Ez valakiknek a rólam alkotott véleménye. És az bizony lehet torz, hamis, gonosz, de lehet segítő is, jó is - de mindenképp CSAK EGY Vélemény. Nem "én vagyok".

És ez átvezet a fontos, életre-szóló kérdéshez: Ki vagyok én? Nem vagyok azonos a véleményekkel, nem vagyok azonos a papírjaimmal, stb, nem vagyok azonos semmivel én csak kizárólag : az "én"- nel vagyok azonos. Ki vagyok én? Ez a buddhistáknál egy ismert gyakorlat: a mester mondja a tanítványnak: tegye fel magában a kérdést: Ki vagyok én?

Nem lehet megválaszolni.. csak úgy.. a kérdés maga lényegi- és az egész életemben a válasz.