Nagyon stresszelek, mit csináljak?
Figyelt kérdés
Mindig is izgulós típus voltam, ilyenkor rettentő gyomoridegem van, fáj a hasam, hányingerem van, megy a hasam, a fejem is fáj... Volt, hogy egy vizsga miatt 3 napig nem tudtam enni szinte semmit. Idén érettségizem, és a matektól nagyon félek mivel nem vagyok jó belőle, és már most az első héten annyira ráparáztam egy dolgozatra hogy elaludni sem tudtam könnyen... :S Hogyan tudnám csökkenteni a stresszt?2012. szept. 9. 22:42
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Sportolj, jógázz, meditálj (vipassana), járj önismereti csoportba. Rengeteg módja van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!