Lehet tudni hogy egyes NBA játékosok milyen edzéstervet követnek illetve milyen étrendjük van?

A saját csapatuk edzéstervét követik! A csapat nem csak játékosokból és edzőből áll hanem egy hatalmas stáb munkáskodik a háttérben.Mindenre meg van a külön ember. röviden ennyi. izom és súlypontemelkedésen tudsz segíteni csak vigyázz az izületeidre. Sokan elfelejtik hogy a mi génállományunk nem olyan mint az afro-amerikaiaké. A gyorsaságon pedig mozgáskoordinációval nagyon sokat lehet segíteni.