Alvászavar? Mit tegyek? Mindíg 2-3 óráig vagyok fent

most énis vagyok fenn mert tudom hogy még ugyse birnék elaludni :/..az én szervezetem ha hozzászokik ahoz h kb 2 órakkor fexek le akkor csak 2 óra körül alszok el..hamarabb nem :/amikor már 4órakkor fexek és du3 kor kelek akkor azt soktam csinálni hogy na akkor éjszaka filmetnézek és nem alszok másnap estig..és akkor ha lefexek vagyok annyira elfáradva hogy elalszok :P..tudom hülye módszer de az alvás nállam nehéz téma csak igy birom orvosolni :/

Semmit. Én is ilyen vagyok, hiába fekszem le, nem alszom el egy előtt. Nincs ezzel semmi baj, nekem nem ártott, délig alszom, és úgy jól vagyok, csak suliban már egy kicsit gázos, hogy kifordulok a padból. Egyszer elaludtam matekon az első padban, ami össze van tolva a tanári asztallal...