Hogy tudnék jobban aludni ebben a melegben?
Figyelt kérdés
A napom általában strandolással/napozással telik, plusz mostanság elkezdtem esténként futni járni mert tudtommal az elősegíti a jó alvást. Mégis akármikor (8, 10, 12) kerülök ágyba, tuti hogy 3 előtt nem sikerül elaludnom, csak forgolódok, kínlódok. Mit tehetnék hogy könnyebben és sokat tudjak aludni ezeken a meleg nyári éjszakákon?2012. júl. 2. 10:29
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ventillátort magadra állítod. Vagy alvás előtt lezuhanyzol hideg vízzel. Vagy ha parkettás szobában vagy akkor felmosod hideg vízzel. Vagy az ágy mellé raksz egy tál hideg vizet, belelógatod a kezed, lehűti ott a véredet, és ahogy kering a szervezetedben, úgy folyamatosan lehűti az új oda érkező vért és ez hűti a tested.
2/2 anonim válasza:
válasza:Én is iszonyúan szenvedek ebben a melegben, ráadásul a szoba ahol lakom, még tripla olyan fülledt levegőjű, mint más helyiségek. Csak úgy élem túl, hogy megy a ventilátor, bár az se sokat segít, és sokszor lezuhanyzom hideg vízzel, elalvás előtt is. Hűtött víz az ágy mellett, nedves ruha, stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!