Lehet, hogy felismerem magamon a depresszió jeleit?

Mármint ismerőseim azzal piszkáltak, hogy nem vagyok-e "depis", ezért olvastam utána, hogy mik is a depresszió pontos tünetei, és nagyon meglepődtem, hogy jóformán egytől egyik mind illik rám. Létezhet, hogy ezt így magán észrevegye az ember, vagy csak túlreagálom? Mert elvileg az ilyen betegségben szenvedők jórésze tagadja, hogy bármilyen problémája lenne. Serdülőkorban vagyok, anyukámnak beszéltem a dologról, de nem vett komolyan. Légyszi, csak rendes válaszokat adjatok!

és még pár példa a rám valló tünetekre:

"levert hangulat"

"érdeklődés és öröm jelentős csökkenése"

"Insomnia - alvásképtelenség"

"Fáradtság vagy anergia"

"Értéktelenség érzete vagy (...) önvádlás/bűntudat"

"Csökkent gondolkodási, összpontosítási vagy döntési képesség"

"halál gondolatával való gyakori foglalkozás"