Régebben nagyon jó alvó voltam, de kb.1 hónapja szinte minden éjszaka felébredek, mindig más időpontban. Mi lehet az oka?

esetleg néztél valami horrort? vagy volt valami rossz élményed? történt valami ilyesmi?

Hogy miért félsz a szobádban azt nem tudom, de a nagyon meleg időjárás egyéb más mellett az alvást is megzavarhatja. Reménykedj, hogy ha lehűl az idő, akkor megint végigalszod az éjszakát.

Szerintem is a meleg lehet az oka. Én is jó alvó vagyok, de mostanában én is felébredek éjszakánként. Az meg hogy félsz, arra nincs gyógymód, azt az agyadban kell helyre tenned.

allitolag ha levendulaolajat csoppentessz a parnadra, akkor atalszod az ejszakat. szemelyes tapasztalat nincs :)

én szeretem a horrorokat, de nem félek, tisztába vagyok vele, hogy ez csak film, szellemek, láncfűrészes hülyegyerekek nincsenek. nincsenek szellemek, zombik, árnyemberek, reptoidok, vagy micsodák NINCSENEK ( különben átvették volna már a világuralmat :DD) úgyhogy felejtsd el és aludj jól. ha ezekkel nem vagy tisztában, ne nézz horrorokat, ne idézz szellemeket :) na aludj jól :)