Mit tegyek, hogy legyen kedvem dolgokhoz?

Sziasztok! Adott az esetem, hogy lassan 4. éve olyan munkahelyeken vagyok, ahol nem igazán van mit csinálni. Egész nap ülök és telefonozok vagy 1-2 kisebb munkám van. Az első pár hónapban még úgy voltam vele milyen jó, de így ahogy telnek az évek egyre rosszabb. Ha hazaérek semmihez nincs kedvem csak nyomkodom itthon is a telefont, hogy ne aludjak el. Régebben mindig takarítottam, edzettem, olvastam, gitároztam, játszottam vagy legrosszabb esetben legalább egy filmet megnéztem, de már ahhoz sincs kedvem. Mostanában egyre inkább gyengének érzem magam, folyamatosan harcolok magammal kisebb-nagyobb sikerekkel, hogy ne aludjak el napközben, este pedig nem tudok. A legrosszabbnak az egészben, hogy nagyon gyorsnak érzem, ahogy repül az idő én meg egyre inkább csak esek ebbe jobban. Egyre rosszabb a memóriám,ingerült vagyok, stresszes a semmiért, fáj a fejem folyamatosan és olyasmi érzésem van mintha szédülnék és nem is igazán én irányítanám magam. Ha esetegleg valaki volt hasonló helyzetben és tudna segíteni, hogy jött ki ebből hálás lennék.