Mivel érjem el, hogy folyamatosan pörögjön az agyam?

Azt vettem észre, hogy akkor érzem magam jól, amikor pörög az agyam, de úgy érzem, hogy a környezetem lassan megöli a drágaságomat azzal, hogy csak figyelni kell és beszélni semmit, ezért is vagyok sokat egyedül, hogy legalább itt elkalandozhassak, vagy elmélkedjek. Szóval a kérdésem az lenne, hogy hogyan pörgessem még jobban fel, hogy mindenhez hozzá tudjak szólni egy adott szituációban?