Már sok éve lúdtalpas vagyok viszont az elmúlt hónapban jobban fájt így elkezdtem csinálni a gyógytornát plusz figyelek a járásomra hogy egyenesen lépjek. Amióta csinálom a tornát.Sokal jobban fáj a lábam. Mi lehet az oka?vagy ez javulást jelent?18év

Ortopedus kellett volna mar 15 evvel ezelott, hogy a "ludtalp" ne alakuljon veglegesse. Akkoriban a talp- es labfej izomzat megerositese segithetett volna.

Most annyit tudsz csinalni, hogy elmesz egy ortopedushoz, es par rtg utan kaphatsz tanacsot es/vagy betetet a cipodbe. A tornaztatas elmeletileg jol hangzik, gyakorlatilag vagy artalmas, vagy nem, attol fuggoen, hogy a jutuberol szedted ossze a "tudast", vagy egy ortopedus irta elo az elvegzendo gyakorlatokat, miutan latta a labaidat es a gerincedet.

Beszelj mindenkeppen ortopedussal. Szerintem (innen nezve a gyakorirol, hahaha) nem csak ludtalpad van, hanem hatgerinc-problema is fennall.