Ha 1 napig nemalszok az baj? Reggel vonatozni is fogok vagy el se induljak?

Nekem a rekordom 2 és fél nap volt, amit egyhuzamban ébren töltöttem. (Két átvirrasztott éjszaka egymás után. Ja és ez egy néptánccsoporttal volt, nappal voltak fellépések, este/éjszaka buli.) Hosszútávon nagyon nem egészséges, de egyszer-egyszer belefér. Mondjuk a vége felé már kezdtem elég „érdekesen” gondolkodni. Pl. az egyik srác – hívjuk Aladárnak – mögöttem ült. Elköszönt, hogy ő akkor megy, lefekszik aludni. Öt perccel később hátrafordultam megkérdezni tőle, hogy ő – Aladár – miért ment el aludni, és hirtelen meglepődtem azon, hogy nem ül mögöttem.

Csak nem te vagy a mozdonyvezető?

A legtöbb ember egy hétig „simán” bírja alvás nélkül. A világrekord 11 nap és 25 perc. De nem ajánlott a világrekord megdöntése, mert ilyen hosszú alváshiány akár halálos is lehet. De egy hetet kibír az ember alvás nélkül úgy, hogy nem lesznek marandó orvosi, pszichés vagy egyéb következményei. (Feltéve persze, ha nem havonta esik meg vele, hogy nem alszik egy hetet.) Nyilván az ember koncentrációja, szellemi teljesítménye, motivációja, úgy általában a mentális és fizikai teljesítménye az alvásmegvonás hosszával arányosan csökken, 2–3 nap után megjelenhetnek a hallucinációk, paranoiák, téveszmék, szorongás, az ember ingerlékenyebb lesz, de egy egy hetes alvásmentes időszak után néhány nap alatt kiheverhető minden negatív tünet.