1 6 / L Nehezen tudok elaludni anélkül hogy elalvás elött zenét hallgatnék és elképzelnék egy sztorit/forgatókönyvet, persze ha teljesen elfáradtam akkor elalszok kb. 30 percen belül csak nehezen. Mit tegyek?

Arra gondoltam hogy ez azért van,mert a báttyámmal egy szobán osztozunk és ö rendszeresen èjszaka is játszik. A monitor fénye+billentyü hangok zavartak és akkor kezdtem el zenét hallgatni. Ez már éveken keresztül megy (persze szóltam neki hogy engem zavar), viszont amikor máshol alszok (pl.barátoknál 2 hètig, vagy 1 hónapig vidéki nagyszülöknél) akkor sem tudok elaludni. Napközben is elkalandozok és még ha szólnak hozzám, akkor sem veszem észre mert "más világban" kalandozok.