Az jó ha gyneomasticám volt vagy hogy kell írni és egy nap annyira idegesített hogy szét nyomtam a csomókat a mellemben?

Ne piszkáld, magától elmúlik majd.

Nem múlik el magától :/ Szét nyomtad a mirigyet, vagy a fene tudja, de ne piszkáld, csak rosszat teszel vele. Idővel majd meg lehet műttetni, ha nagyon zavar, akár TB támogatottan is, ha a testsúlyod 0,5%ánál nagyobb, vagy jelentősen eltérő méretű a két melled. Egyébként ha építesz oda egy kis izmot már nem is lesz olyan vészes (valószínűleg, nem tudom hogy nézel ki) fekvőtámasz vagy fekvenyomás vagy akár a 2 is együtt, ezer egy millió mell gyakorlat közül lehet válogatni.