Csak én híztam 6 kilót mióta nem kell bejárni dolgozni?

Én nem híztam :DD

Elkezdtem edzeni a karantén alatt

Most sokan szembesülnek ezzel.

Akik edzenek azoknak vigyázni kell, mert nem mindenki tudja tartani az edzéstervet munka mellett. Nem hiába eddig nem volt rá idejük, álatában a forgatókönyv az lesz, hogy első pár hétben sikerült a munkába vagy iskolába járás mellé beiktatni az edzést majd szépen ki-ki marad pár alkalom és utána teljesen eltűnik. Nekik majd a testük akkor fog reagálni a kevesebb mozgásra.

Akik meg nem kezdtek el most edzeni, azoknak meg nem csak a folytonos evészettől van a súlygyarapodás, hanem atól is, hogy kevesebbet mozognak. Nincs meg ez, a plusz mozgás, amit a munkahely / iskola ad. Már alapból az az x lépésszám is kiesik, hogy bemegy a helyére meg hazajön.