Hogy álljam meg hogy ne egyek csokit?
Figyelt kérdés
Hétköznaponként simán megy egyáltalán nem kívánom se a csokit se semmi egészségtelen dolgot de hétvégen már nem megy olyankor sajnos valamiért nem tudom tartani a diétat2020. márc. 7. 20:37
1/4 anonim 



válasza:





Nyaljál sót mikor csokiéhes vagy. Attól szomjas leszel...
2/4 anonim 



válasza:





Kezdetben simán megengedheted magadnak heti 1-szer. Egyébként szerintem jó, ha gyümölccsel helyettesíted az édes ízt, amit kívánsz.
3/4 anonim 



válasza:





Nekem ha rám jön a "valami édességet" mánia, akkor répát, alma szeleteket rágcsálok. Azok is édesek, de hasznosabbak bizonyos szempontból. Nem mondtam le a csokiról, de minimalizálnom kellett a bevitelét. Az is jó, ha meg tudod állni, hogy alkalmanként egy-egy kockát, vagy csíkot egyél a csokiból. Tehát, ha kitűzöd, hogy egy nap csak - mondjuk - három kockát eszel, akkor azt tartsd is be.
Léteznek almából, és zöldségekből készült chips-ek, az alma egész jó, bár nyilván nem ér fel a burgonya chipsszel. Ezt csak érdekességként hoztam fel, ha érdekel. Ilyeneket főképp az Aldi üzletláncban láttam.
4/4 anonim 



válasza:





Ne diétázz, hanem mozogj! A diétát sokan rosszul csinálják és csak leépül az izomzatuk és károsodik a szervezetük.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!