157cm 42kg vagyok! Mindig ilyen test alakok volt. Nem tudom el fogadni magam így. Bármit szedtem semmi nem segitett . Rendese eszek, de valahogy nem tudok hizni! Tudtok ajánlani valagmit mibe indítja a húzást?

Egyel sokat akkor is ha mar jollaktal sok csoki nutellas kenyer este cukros üdítők

orvost. Lehet hogy túlműködik a pajzsmirigyed, azért nem hízol.

Én 153 cm vagyok és 41 kg. Én is azon vagyok, hogy felszedjek pár kilót. A lényeg viszont az, hogy nem zsírt kell felszedned, hanem izomra kellene "hízni". Ezt úgy tudnád elérni a legjobban, hogy egészségesen étkezel, és mellette sokat sportolsz, így elhízni nem fogsz, de a súlyod nagyobb lesz :D