Van olyan, hogy a szervezet elfelejt éhes lenni?

Az étvágytalanság oka lehet valamilyen betegség, fertőzés. 1 hét nem sok idő, lehet, hogy akkor szereztél be valamilyen vírust vagy bacit, és mostanra jöttek ki rajtad a konkrét tünetek.

Ha nem eszel eleget, akkor lehet vitaminhiányod, amitől gyengülhet az immunrendszered, egyúttal egyes mikrotápanyagok hiánya maga is okozhat étvágytalanságot.

Igen, van ilyen, ettől még lehet amúgy makkegészséges is az ember.

Nálad bizonyára lelki okokra vezethető vissza, nagyon rámentél a fogyásra, bár ezt azért az étrend is elősegítheti.

Sokakról hallottam már, akik SOHA nem éhesek. Néha 2-3 nap után jut eszükbe, hogy enni kell, no ez így veszélyes. Esetleges kósza böjtnapokat kivéve mindennap egyél rendesen, ha éhes vagy, ha nem, ha van étvágyad, ha nincs.

Nekem elég extrém okokból volt nulla vagy az alatti éhség és étvágy (90% zsírt tartalmazó, ún. zsírböjtnél is teljesen kikapcsol - igen, ilyet nem csinál az ember, de egyesek igen és másfél napra tanulságos volt nekem is -, zsíradaptáció+kánikula is hozta már ezt...), de akkor is éreztem az energiahiányt, úgyhogy rendesen ettem (amúgyis megszoktam, hogy eszem). Ha semmi jelzést nem kapsz a testedtől időben, az veszélyes, nálam 24 óra nem evésnél azért valami van, pl. elkezdek nem működni tovább (nagyon primadonna a szervezetem, igazából sok hétig elműködne még, de igyekszik rávenni az evésre). Szédülés, gyengeség, fejfájás, ezek elég tipikus jelek éhezéskor. A gyomrom jóformán sosem korog és nem is fáj, ez bizonyára egyéni.

Ha nem érzel semmit, akkor is egyél, mert kell. Étel nélkül lerobbansz, majd meghalsz, azt hiszem, ez elég egyértelmű. Nem azért kell enni, mert éhes vagy, hanem mert tápanyagokra van szüksége a szervezetnek a működéshez.