El lehet dönteni hogy a paleo vagy a vegán étrend az egészségesebb?
Mindkettő táplálkozási forma eléggé divatos lett egyre több a paleo és egyre több a vegán is. Nekem hét éve elég komoly egészségi problémáim voltak, magas volt a cukrom, vérnyomásom, el voltam hízva és sorolhatnám akkor paleo táplálkozásra tértem át azóta sokkal jobban érzem magam laboreredményeim teljesen jó tartományba kerültek orvosom csodálkozott is. Nekem nagyon bevált a paleo.
Ti mit tapasztaltatok a vegán is lehet ilyen hatásos?
válasza:A vegán nem egy táplálkozási mód hanem egy életszemlélet, életmód.
Amire te gondolsz az a teljes értékű növényi étrend ami nyilvánvalóan sokkal egészségesebb a paleonál lévén kizárja a káros állati termékeket amik hormonokkal, telített zsírral, koleszterinnel stb.-vel teliek; de növényiből is csak a természetes, nem agyonfeldolgozott elelmiszereket használ (nem cukrot meg szarokat).
A vegán életmód lehet ugyanúgy egészségtelen ha valaki gyorskaján, cukros szarokon, kenyéren meg tésztán él, az is vegán, ott annyi a lényeg hogy ne legyen állati eredetű...
bár a vegánok nagy része nyilván törekszik az egészséges életmódra nem ez az elsődleges célja ennek.
válasza:A paleo étrend egy idejét múlt veszélyes marhaság, ami tévesen valósnak hitt ősember étrenden alapszik.
Túlélhető, de a mai ember nem túlélni akar, hanem egészséges maradni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!