fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ketogén diéta a vérnyomásra...

Ketogén diéta a vérnyomásra nézve káros lehet?

Figyelt kérdés

Ugye az a lényege,hogy magas fehérje és zsírtartalom,alacsony szénhidrát tartalommal.

Heti 5 edzés van.



#étrend
2019. márc. 4. 23:33
 1/9 anonim ***** válasza:
Vérnyomásra nem káros.
2019. márc. 5. 06:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
27%
Igen, hosszútávon szívrohamot is okoz, meg egyéb szív és érrendszeri panaszokat, köszvényt, és tönkreteszi a májat. Szóval ennél egészségtelenebb étrend aligha van...
2019. márc. 5. 07:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:

Ketogén étrendben mérsékelt a fehérjebevitel, nem magas, ezt rosszul tudod. A sok fehérje is kivihet a ketózisból.

Azt nem tudom, milyen hatással van a vérnyomásra, de az aktív sportolóknak nem szokott magas lenni a vérnyomásuk, én úgy tudom.

2019. márc. 5. 08:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 A kérdező kommentje:
Én heti 5-6x edzek mégis 130 körül van és 20 éves vagyok
2019. márc. 5. 11:02
 5/9 anonim ***** válasza:
140/90 fölött magas, a 130 még normális.
2019. márc. 5. 11:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:

Orvosnál mindig magas,ezért volt hogy felrakta rám a 24 órás mérőt is.

Nem ketogén diéta szerint étkezek.

Csak kérdezem,hogy károsíthatja e ha átállnék rá?

2019. márc. 5. 12:04
 7/9 anonim ***** válasza:
0%
Igen. A ketogén diéta nagyon magas koleszterinben és zsírban, ezért jelentősen rontja a vérnyomást is.
2019. márc. 5. 19:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
Nem tudom mennyi vizet iszol, de ha keveset, az is problémát okozhat, és pótold a sókat.
2019. márc. 12. 08:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
100%

Nem ismered a ketogén diéta alapjait ezek szerint. A ketogén étrend NEM magas fehérjetartalmú hanem normàl. A szénhidràt 5-10% maximum 50 gramm, a többi pedig zsír. Amúgy testsúlykilógrammonként2 gramm fehérje nem magas érték.

A vérnyomàs, pedig a bevitt zsírtól nem fog megemelkedni, és a koleszterin miatt sem kell aggódni MERT az alacsony szénhidràtbevitel miatt a szervezeted a sok zsírt fel fogja hasznàlni, energiàt nyersz belőle. Elégeted. Aki semmit nem tud erről inkàbb ne írjon hülyeségeket.

2019. máj. 16. 14:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!