Étkezési problémákkal küszködök. Szerintetek mit csináljak?

sportolsz valamit?

az jó a közérzetnek és nem fogsz unatkozni se.

El kell kezdened megoldani a problémákat, amik a belső feszültségeidet okozzák. Amíg ezeket nem oldod meg, addig mindig is az evésben fogod majd kiélni magad, mert valódi örömeid nem lesznek. Írd le egy papírra azokat a dolgokat, amik neked nehéznek tűnnek, de úgy gondolod, meg kellene csinálnod ahhoz, hogy boldogabb lehess. És kezd el őket a legkönnyebbtől kezdve megoldani. Tudom, ezt könnyű mondani, de sajnos csak így működik.

Kérd + anyudat h adjon neked napi 3 beöntést az tuti segíteni fog (nekem bejött)

10.33-as vagyok, kedves kérdező, pedig szerintem ez a megoldás kulcsa, és ezt te is tudod. Gondolkozz egy kicsit, nincs olyan, hogy nem tudod, csak esetleg félsz szembenézni vele. Minél kellemetlenebb érzések fognak el, annál közelebb érkezel gondolatban a megoldáshoz. Rá kell jönnöd, mi a baj. Egy kis segítség, bár nem tudom, hány éves vagy, de ezek mind fontos dolgok egy ember életében: iskola vagy munkahely, szülők, családtagok, kortársak, ellenkező nemmel való kapcsolat, hobbik, célok és vágyak, önmagad megítélése, félelmek. Ezekhez biztos mindegyikhez tudsz gondolatban valamit kapcsolni. Neked kell tudnod, hol van probléma, és azon kell változtatni.

miket szoktál csinálni egy nap?Tanulsz vagy dolgozol?