fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Milyen vitaminra van szükségem?

Milyen vitaminra van szükségem?

Figyelt kérdés
Kb 2 hete vegetáriánus lettem, milyen vitaminokat kellene szednem? 😄

#vegetarianizmus #vitamin
2019. jan. 8. 20:38
 1/9 anonim ***** válasza:
A vegetáriánus életmód nem arról szól, hogy kiszipolyozod a szervezeted és beteg leszel. Ha normálisan csinálod semmilyen vitamint nem kell szedned.
2019. jan. 8. 20:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
Ne csak a vitaminokra gondolj. A nyomelemekre is pl. És ha nem vagy biztos benne, hogy jól csinálod-e, inkább térj vissza a húsevésre, legalább időnként.
2019. jan. 8. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
85%

A vasat mindenképpen érdemes pótolni.

Egyébként szedhetsz bármilyen multivitamint. Ez mindenkinek ajánlott, nem csak vegetáriánusoknak.

De ha sok zöldséget eszel, tényleg nincs szükség különösebben pótolni a vitaminokat. A vas viszont nehezebben szívódik fel a zöldségből, mint a húsból.

2019. jan. 8. 21:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
100%
Te is divatvega lettél, mert olvastál valami okosságot a Nők lapjában?
2019. jan. 10. 13:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
Vagy egy anorexiás tini már megint... :(
2019. jan. 10. 14:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:

Bocsánat h nem fejtettem ki miért lettem vegetáriánus. Ha nem tudsz érdemlegeset hozzáfűzni, akkor lépj tovább 😉

Harmadik válaszolónak köszönöm, pont ilyen választ vártam, hogy milyen vitaminra lenne szükségem, amit nehezebb bejuttatni a szervezetbe hús nélkül.

2019. jan. 10. 23:16
 7/9 A kérdező kommentje:
Attól még h vegetáriánus vagyok, anorexiás nem 😂
2019. jan. 10. 23:17
 8/9 anonim ***** válasza:
Minden anorexiás ezt mondja...
2019. jan. 11. 07:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:

Amúgy meg mit vártok a húsban lévő vitaminoktól?

Egyrészt kevés van bennük, másrészt meg a vitaminok hőérzékenyek, 60 fok felett elpusztulnak. Ti nyersen eszitek a húst?

2019. jan. 11. 08:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!