Haspuffadás, bogyózás, hetek óta kényelmetlenül feszülő óriási has, fekvőbetegség. Székrekedés, haspuffadás elleni gyógymódot keresek. Valami jó és hatásos gyógymód?

Nem megfelelő a táplálkozás, ki vagy száradva. Naponta kb. 1,5 liter folyadékot kell elfogyasztani (beleértve a táplálék folyadék tartalmát is). Elsősorban zöldség és gyümölcs kell a magas növényi rost tartalom miatt, ami megköti a vizet a béltartalomban: saláták, főtt cékla, savanyúkáposzta, tökfőzelék, sütőtök (sülve vagy krémlevesként), paradicsomos káposzta, zöldbabfőzelék stb. És nem árt naponta 2-3 dl joghurt vagy kefir (aludttej), lehetőleg élőflórás. Hasizmot megmozgató tornagyakorlatokat ágyban fekve is lehet csinálni.